반려견과 같은 방에서 자는 사람은 수면의 질이 나빠져 반면, 고양이는 같은 효과가 나타나지 않아. 최근 사이언티픽 리포트에 발표된 팀의 연구에 따르면 반려견과 같은 방에서 자는 것은 수면의 질에 부정적인 영향을 미칠 수 있다고 합니다. 1,500명 이상의 미국 성인으로 구성된 전국 대표 표본을 모집하여 수면 습관을 평가하는 설문지를 작성했습니다. 전반적으로 참가자의 약 절반이 반려동물과 함께 잠을 잔다고 답했는데, 이는 적어도 밤의 일부 시간 동안 반려동물과 같은 방에서 자는 것으로 보입니다. 다음으로, 반려동물과 함께 자는 사람과 그렇지 않은 사람의 수면 습관을 비교했습니다. 분석 결과, 반려동물과 함께 자는 참가자는 그렇지 않은 사람보다 수면의 질이 떨어지고 불면증 증상이 더 많이 나타났습니다. 이러..
