웃으면 행복감을 느낄 수 있는지에 대한 실험실 연구는 종종 한 가지 답을 제시하지만, 이것이 현실 세계에도 적용될 수 있을까요? 기분이 우울하고 평소처럼 기분 전환을 할 시간이 없을 때, 미소를 지어 자신을 속여 행복감을 느끼라는 고전적인 조언을 따를 수 있습니다. 하지만 억지로 미소를 짓는 것이 실제로 기분을 좋게 할 수 있을까요? 이 질문은 과학자들 사이에서 논란이 되어 왔다고 펜실베이니아 주립대학교의 생물행동 건강 조교수인 마리 크로스는 라이브 사이언스와의 인터뷰에서 말했습니다. 하지만 지난 몇 년 동안의 연구를 통해 그녀의 말이 정답처럼 느껴진다는 사실이 밝혀졌습니다: 적어도 실험실 환경에서는 웃으면 기분이 좋아질 수 있다는 것입니다. 2019년 심리학 회보에 발표된 메타 분석에 따르면 웃는 것이..
